762 stiri publicate in ultimele 24h

Ecranele afecteaza grav somnul tinerilor

Un studiu realizat in randul tinerilor intre 15-24 de ani arata ca acestia dorm foarte putin. Mai putin de sapte ore pe noapte pe saptamana pentru 38% din tinerii de 15-24 de ani, in timp ce specialistii recomanda intre sapte si zece ore de somn, potrivit Le Monde. Efectele nefaste ale insuficientei de somn asupra sanatatii psihice si mentale sunt bine identificate: o scadere a performantei cognitive si a rezultatelor scolare, afectiuni ale metabolismului, supraponderabilitate.


Vremea in Bucuresti

32 ℃
mie 32 ℃
joi 31 ℃
vin 32 ℃

Curs valutar

Curs valutar EUR 1 EUR
4.6663 RON
+0.0001
Curs valutar GBP 1 GBP
5.3256 RON
-0.0054
Curs valutar USD 1 USD
4.0420 RON
+0.0180
Curs valutar XAU 1 XAU
166.2749 RON
+0.5999